1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aloo trocken
Aloo Dry ist ein köstliches indisches Gericht aus perfekt gewürfelten Kartoffeln, die in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und einer Prise Chili geworfen werden. Diese geschmackvolle Zubereitung, die aus Nordindien stammt, wird oft mit frischem Koriander garniert, was einen Farb- und Frischkick verleiht. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist Aloo Dry eine gesündere Wahl, kalorienarm und dennoch reich an Geschmack. Genießen Sie es als köstliche Beilage oder eine befriedigende vegetarische Hauptmahlzeit, perfekt für jede Mahlzeit!
