1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelcurry
Aloo Curry ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht aus dem Herzen der indischen Küche, das zarte Kartoffeln in einer reichen, würzigen Soße köcheln lässt. Dieses köstliche Curry kombiniert Zutaten wie Tomaten, Zwiebeln, Kurkuma, Kreuzkümmel und eine Prise Chili und schafft so ein perfektes Gleichgewicht der Aromen. Kartoffeln sind voller Nährstoffe und eine großartige Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, was Aloo Curry zu einer gesunden Option macht. Obwohl es mit Reis oder Naan genossen werden kann, ist Maßhalten wichtig, da seine reiche Grundlage möglicherweise kalorienreicher ist. Tauchen Sie ein in dieses tröstliche Gericht und genießen Sie die Wärme der indischen Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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