1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel Paprika
Aloo Capsicum ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das zarte Kartoffeln und knusprige Paprika kombiniert, wunderschön mit aromatischen Kräutern und Gewürzen gewürzt. Diese vegetarische Köstlichkeit ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, bietet eine gute Quelle für Vitamine A und C aus dem Paprika, während Kartoffeln essenzielle Kohlenhydrate für Energie liefern. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, ist Aloo Capsicum perfekt für diejenigen, die eine gesunde Mahloption suchen. Genießen Sie es mit Chapati oder Reis für ein raffiniertes Erlebnis, das das Herz wärmt und den Gaumen befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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