1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel- und Parwal-Sabji.
Aloo Und Parwal Sabji ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Kartoffeln und das knackige grüne Gemüse namens Parwal oder Stachelschnecke kombiniert. Diese lebendige Sabji ist mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander gewürzt, was einen köstlichen Geschmack bietet, der sowohl befriedigend als auch nährend ist. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist dieses vegetarische Rezept reich an Vitaminen und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob mit Roti oder Reis serviert, ist Aloo Und Parwal Sabji ein tröstliches Gericht, das Wärme und Gehalt an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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