1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffel Aubergine
Alo Baingan ist ein köstliches indisches Gericht, das zarte Auberginen und üppige Kartoffeln in einer harmonischen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala präsentiert. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist dieses herzhafte vegetarische Curry gleichermaßen tröstlich und geschmacksintensiv. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen, ist es reich an Ballaststoffen und Vitaminen und damit eine nahrhafte Wahl für Ihre Mahlzeiten. Die Kombination aus cremiger Aubergine und stärkehaltigen Kartoffeln befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch ein sättigendes, vollwertiges Erlebnis, perfekt für jeden Anlass. Genießen Sie Alo Baingan mit warmem Naan oder gedämpftem Reis für ein wahres kulinarisches Vergnügen!
