1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandeln in der Schale
Mandeln in der Schale sind ein köstlicher Schatz der Natur, der einen entzückenden Knusper in einer harten, schützenden Schale bietet. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese nahrhaften Nüsse ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten, sind sie bekannt für ihre Unterstützung der Herzgesundheit und Gewichtskontrolle. Mandeln in der Schale sind auch vielseitig - ideal zum Knabbern, Überstreuen von Salaten oder Backen in Desserts. Gönnen Sie sich die nahrhafte Güte von Mandeln in der Schale und genießen Sie ihren vollen Geschmack und die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile, während Sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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