1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ungesalzene Mandel
Ungesalzene Mandeln sind reine, nährstoffreiche Nüsse, die einen köstlichen Knack und eine dezente Süße bieten. Ursprünglich aus sonnigen Mittelmeerregionen stammend sind diese vielseitigen Mandeln in vielen Küchen ein Muss, von orientalischen Gerichten bis zu klassischen amerikanischen Snacks. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten sind ungesalzene Mandeln perfekt für die Herzgesundheit und das Gewichtsmanagement, ganz ohne zusätzliches Natrium. Genießen Sie sie pur, streuen Sie sie über Salate oder mischen Sie sie in Smoothies für einen nährstoffreichen Schub. Erweitern Sie Ihren Snack-Genuss mit ungesalzenen Mandeln, der gesunden Leckerei der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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