1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 450 mg | 34% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandelmylk
Alu Paratha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürzten Kartoffeln, oft kombiniert mit Kräutern wie Koriander und grünen Chilischoten. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens, wird dieses klassische Gericht typischerweise mit Joghurt, Gewürzen oder einem Klecks Butter serviert, was seine reichen Aromen unterstreicht. Während das Vollkornmehl Ballaststoffe bietet, liefert die Kartoffelfüllung lebenswichtige Nährstoffe. Allerdings können die reichhaltigen Beilagen Kalorien hinzufügen. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen - Alu Paratha ist ein geliebtes Comfort-Food, das Wärme und Zufriedenheit in jeden Bissen bringt.
