1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandelmehlbrot
Alfalfa ist ein nährstoffreicher Superfood, der mit Vitaminen A, C, E und K sowie lebenswichtigen Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium und Eisen verpackt ist. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist diese vielseitige Hülsenfrucht ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und wird oft in Salaten, Suppen und als Garnitur verwendet. Alfalfa ist bekannt für seine beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile, darunter die Unterstützung der Verdauung, die Stärkung des Immunsystems und die Bereitstellung von antioxidativen Eigenschaften. Reich an Protein und kalorienarm, ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Entdecken Sie die Kraft von Alfalfa und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem lebendigen, grünen Juwel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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