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Mandelblättchen

Mandelblättchen

Nut

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (28 grams) contains 163 calories, 5.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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652
Kalorien
23.6
Protein
24.4
Kohlenhydrate
56.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
652
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 56.8 g 72%
Gesättigtes Fett 4.4 g 22%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1.2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 24.4 g 8%
Ballaststoffe 14 g 50%
Zucker 4.8 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 304 mg 23%
Eisen 4.4 mg 24%
Kalium 800 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.9%
13.4%
72.7%
Fett: 511 cal (72.7%)
Protein: 94 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 97 cal (13.9%)

About Mandelblättchen

Mandelblättchen sind eine köstliche und vielseitige Bereicherung für Ihre Küche. Aus fein geschnittenen, gerösteten Mandeln hergestellt, bringen sie einen reichen, nussigen Geschmack in süße und herzhafte Gerichte. Ursprünglich aus der mediterranen Küche, sind diese Flocken perfekt zum Bestreuen von Salaten, Haferflocken oder sogar Desserts. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Mandelblättchen reich an gesunden Fetten, Eiweiß und Vitamin E, was sie zu einer großartigen Wahl für die Herzgesundheit und die Hautpflege macht. Ohne hinzugefügten Zucker passen sie nahtlos in jede ausgewogene Ernährung. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit der gesunden Güte von Mandelblättchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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