1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelkrokette mit Mandelkruste
Aloo Gobhi ist ein köstliches und lebhaftes indisches Gericht aus zarten Kartoffeln und Blumenkohl, gewürzt mit einer aromatischen Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel der vegetarischen Küche, das für seine wohltuenden Aromen und einfachen Zutaten gefeiert wird. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien bietet der Blumenkohl zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während die Kartoffeln Energie und Sättigung bieten. Aloo Gobhi ist nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine nahrhafte Wahl, die die reichen Traditionen der indischen Küche zeigt. Genießen Sie es mit Roti oder Reis für ein nahrhaftes Festmahl!
