1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandelkrustierter Seezunge
Mandelkrustierter Seezunge ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das zarte Seezungenfilets mit einer knusprigen Mandelkruste kombiniert. Dieses Gericht lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, die für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und gesunden Fetten bekannt ist. Die Mandelkruste bringt nicht nur einen reichen, nussigen Geschmack, sondern bietet auch eine ausgezeichnete Proteinquelle und herzgesunde Fette. Gepaart mit einem Spritzer Zitrone und einer Beilage aus saisonalem Gemüse ist Mandelkrustierter Seezunge nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option, die es zu einer perfekten Wahl für eine leichte und zufriedenstellende Mahlzeit macht. Genieße den Geschmack des Meeres mit einem nahrhaften Dreh!
