1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
644 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mandeln und Pekannüsse
Mandeln und Pekannüsse sind köstliche, herzgesunde Nüsse, die mit Nährstoffen vollgepackt sind. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, Mandeln bieten einen reichen, buttrigen Geschmack, während Pekannüsse, heimisch in Nordamerika, einen süßen, karamellartigen Geschmack bieten. Zusammen bilden sie einen perfekten Snack oder eine reizvolle Ergänzung zu Salaten, Gebäck und mehr. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und gesunden Fetten fördern sie die Gesundheit des Gehirns und unterstützen die Herzfunktion. Genießen Sie Mandeln und Pekannüsse für einen nahrhaften Schub zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
