1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Venusmuscheln
Almejas A La Plancha sind eine köstliche spanische Delikatesse mit frischen Muscheln, die perfekt gegrillt sind. Dieses ikonische Gericht, stammend aus den Küstenregionen Spaniens, kombiniert den Reichtum des Ozeans mit einem Spritzer Olivenöl, einer Prise Meersalz und einem Hauch von Knoblauch für einen unvergesslichen Geschmack. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen sind Muscheln eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren. Genießen Sie diese saftigen Muscheln als nahrhafte Vorspeise oder als köstlichen Hauptgang in Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer!
