1 serving (100 grams) contains 208 calories, 28.6 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 214.3 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 68.2 g | 136% | |
| Vitamin D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Calcium | 135.7 mg | 10% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 719.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Anchovis
Alici sind kleine, geschmackvolle Sardellen, die typischerweise in der mediterranen Küche zu finden sind. Diese zarten Fische werden häufig in Olivenöl und Essig mariniert und verleihen so Salaten und Pastagerichten eine köstliche Note. Reich an Omega-3-Fettsäuren, Protein und lebenswichtigen Nährstoffen sind Alici eine herzgesunde Wahl, die Ihre Mahlzeiten aufwerten kann. Obwohl sie salzig sein können, fügt ihr einzigartiger Geschmack Tiefe und Umami zu jedem Gericht hinzu. Tauchen Sie ein in die lebhafte Welt der Alici und erleben Sie die Köstlichkeit und die gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten!
