1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 333.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eissalat
Alface Iceberg ist eine knackige und erfrischende Salatsorte, bekannt für ihre dicht gepackten, blassgrünen Blätter. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist sie ein Stapel in Salaten, Sandwiches und Wraps verschiedener Küchen. Reich an Wasser und kalorienarm ist Alface Iceberg eine gesunde Wahl, die essentielle Vitamine wie A und K sowie Ballaststoffe zur Verdauung bietet. Auch wenn es möglicherweise nicht die Nährstoffdichte dunklerer Blattgemüse hat, macht seine knusprige Textur und sein milder Geschmack ihn zu einer beliebten Wahl, um Ihren Mahlzeiten einen zufriedenstellenden Knusper zu verleihen. Genießen Sie Alface Iceberg als leichte und knusprige Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
