1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 186.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 233.8 mg | 17% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 1317.5 mg | 28% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aldi Spinat
Aldi Spinat ist ein nährstoffreicher Kraftprotz, reich an den Vitaminen A, C und K sowie Eisen und Kalzium. Dieses vielseitige Grün stammt aus der mediterranen Küche und eignet sich perfekt für Salate, Suppen und angebratene Gerichte. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt unterstützt Aldi Spinat einen gesunden Lebensstil, fördert die Verdauung und stärkt die Immunität. Egal ob frisch genossen oder gekocht, ist Aldi Spinat eine köstliche Möglichkeit, eine gesunde Note zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Tauchen Sie ein in besseres Essen mit Aldi Spinat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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