1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7400 mg | 321% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kapern
Alcaparras sind kleine, eingelegte Blütenknospen, die aus der Mittelmeerregion stammen. Diese würzigen kleinen Leckerbissen sind oft in der mediterranen Küche zu finden und verleihen Gerichten wie Pasta, Salaten und Tapenade einen Geschmackskick. Reich an Antioxidantien und kalorienarm bieten Alcaparras auch essenzielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer gesunden Ergänzung für Ihre Mahlzeiten macht. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie einen hohen Natriumgehalt aufweisen können. Also, beim nächsten Mal, wenn Sie einen würzigen Kick suchen, greifen Sie nach Alcaparras und verleihen Sie Ihren kulinarischen Kreationen das gewisse Extra!
