1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7400 mg | 321% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kapern
Alcaparras sind kleine, eingelegte Blütenknospen, die aus der Mittelmeerregion stammen. Diese würzigen kleinen Leckerbissen sind oft in der mediterranen Küche zu finden und verleihen Gerichten wie Pasta, Salaten und Tapenade einen Geschmackskick. Reich an Antioxidantien und kalorienarm bieten Alcaparras auch essenzielle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer gesunden Ergänzung für Ihre Mahlzeiten macht. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie einen hohen Natriumgehalt aufweisen können. Also, beim nächsten Mal, wenn Sie einen würzigen Kick suchen, greifen Sie nach Alcaparras und verleihen Sie Ihren kulinarischen Kreationen das gewisse Extra!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
