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Albondigas Suppe

Albondigas Suppe

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
11.3
Protein
14.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

30.4%
24.2%
45.3%
Fett: 84 cal (45.3%)
Protein: 45 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 56 cal (30.4%)

About Albondigas Suppe

Albondigas-Suppe ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus der traditionellen mexikanischen Küche. Diese aromatische Suppe zeichnet sich durch zarte Fleischbällchen aus fein gemahlenem Rindfleisch und Gewürzen aus, die in einer herzhaften Brühe mit Tomaten, Knoblauch und aromatischen Kräutern köcheln. Reich an nahrhaften Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln und Zucchini wärmt sie nicht nur die Seele, sondern bietet auch eine ausgewogene Mahlzeit. Während die Fleischbällchen Protein liefern und das Gemüse essentielle Vitamine hinzufügt, sollten Sie auf den Natriumgehalt in der Brühe achten. Perfekt für Zusammenkünfte oder gemütliche Abende ist Albondigas-Suppe ein köstlicher Geschmack von Zuhause!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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