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Apricots

Apricots

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 48 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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114.3
Kalorien
3.3
Protein
26.2
Kohlenhydrate
1.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
114.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.0 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 26.2 g 9%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 21.4 g
Protein 3.3 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.0 mg 2%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 616.7 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

82.5%
10.4%
7.1%
Fett: 9 cal (7.1%)
Protein: 13 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 104 cal (82.5%)

About Apricots

Albicocche sind köstliche, saftige Aprikosen, die einen Spritzer Geschmack und Nährstoffe bieten. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, sind diese Früchte ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und werden in allem von süßen Desserts bis zu herzhaften Gerichten genossen. Reich an den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen tragen Albicocche zu gesunder Haut und Verdauung bei. Mit ihrem geringen Kaloriengehalt und natürlichen Süße sind sie ein perfekter Snack. Ob getrocknet, frisch oder in Marmeladen, Albicocche bringen einen Hauch von Sonnenschein auf Ihren Teller. Entdecken Sie heute die köstlichen Vorteile von Aprikosen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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