1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Albanischer Fli
Albanischer Fli ist ein traditionelles Schichtgericht aus Mehl, Wasser und Salz, das in einer runden Pfanne perfekt zubereitet wird. Ursprünglich aus den bergigen Regionen Albaniens stammend, wird diese köstliche Küche oft mit Joghurt oder Honig genossen und zeigt ihre Vielseitigkeit. Die Schichten werden durch eine einzigartige Garfähigkeit gebildet, die eine knusprige äußere und eine weiche, herzhafte Innenseite hervorbringt. Obwohl Fli einfache Zutaten enthält, kann es reich an Kohlenhydraten sein, was es zu einer herzhaften und befriedigenden Mahlzeit macht. Reich an Geschmack und tief in der albanischen Kultur verwurzelt, ist Fli ein tröstlicher Favorit, der Familien zusammenbringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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