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Alaska-Rolle

Alaska-Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.6%
19.3%
29.1%
Fett: 106 cal (29.1%)
Protein: 70 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.6%)

About Alaska-Rolle

Die Alaskan Roll ist eine beliebte Sushi-Kreation, die die Aromen des pazifischen Nordwestens auf Ihren Teller bringt. Mit zarten Stücken geräucherten Lachses und cremiger Avocado, alles umhüllt von einer zarten Schicht aus Sushi-Reis und Nori, erfreut dieser Roll die Sinne. Mit einem Hauch von würziger Mayonnaise für eine gewisse Schärfe verfeinert, balanciert sie perfekt rauchige, cremige und würzige Noten aus. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist die Alaskan Roll nicht nur köstlich, sondern bietet auch ernährungsphysiologische Vorteile, da Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Genießen Sie dieses aromatische Gericht als gesunde Wahl in Ihrer Sushi-Auswahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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