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Atlantischer frischer Lachs

Atlantischer frischer Lachs

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
490.5
Kalorien
52.4
Protein
0
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
490.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 7.4 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 150 mg 50%
Natrium 140.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 1252.4 mcg 6262%
Calcium 28.6 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 864.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
42.9%
57.1%
Fett: 279 cal (57.1%)
Protein: 209 cal (42.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Atlantischer frischer Lachs

Alantic Fresh Lachs ist eine Premium-Meeresfrüchte-Wahl, reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und essentiellen Vitaminen. Bezogen aus den unberührten Gewässern des Nordatlantiks, ist dieser Lachs bekannt für seine lebendige Farbe und schmelzende Textur im Mund. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen, ob gegrillt, gebacken oder in Sushi genossen, bringt Alantic Fresh Lachs einen Hauch von Meer auf Ihren Tisch. Mit herzgesunden Vorteilen und wenig gesättigtem Fett ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Entdecken Sie die lebendigen Aromen und Gesundheitsvorteile von Alantic Fresh Lachs noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.