1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 189.3 g | 68% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.6 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Akamu
Akamu ist ein traditionelles fermentiertes Lebensmittel aus Westafrika, hauptsächlich aus Mais oder Korn hergestellt. Dieses cremige, breiartige Gericht ist reich an probiotischen Kulturen, die die Darmgesundheit und Verdauung fördern. Sein leicht saurer Geschmack ist das Ergebnis natürlicher Fermentation, die sein Nährstoffprofil verbessert und essentielle Vitamine und Mineralien bietet. Akamu ist vielseitig und wird oft als Frühstücksbasis genossen oder mit verschiedenen herzhaften Gerichten kombiniert. Mit seiner leichten Textur und seinem würzigen Geschmack nährt Akamu nicht nur den Körper, sondern verbindet Sie auch mit dem kulinarischen Erbe der Region. Erleben Sie noch heute die Vorzüge von Akamu!
