1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 187.5 g | 68% | |
| Ballaststoffe | 16.8 g | 60% | |
| Zucker | 166.2 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160 mg | 12% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1740 mg | 37% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ajwa-Datteln
Ajwa-Datteln sind eine einzigartige Dattelsorte, die wegen ihres reichen Geschmacks und ihrer gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Ursprünglich aus der alten Stadt Medina in Saudi-Arabien stammend, sind diese dunklen, weichen Früchte reich an essentiellen Nährstoffen. Sie enthalten hohe Mengen an Ballaststoffen, Antioxidantien und natürlichen Zuckern, was sie zu einem ausgezeichneten Energiebooster macht. Ajwa-Datteln sind auch für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile für das Herz und immunstärkenden Eigenschaften bekannt. Genießen Sie sie als süßen Snack, in Smoothies oder als bereichernde Zugabe zu verschiedenen Gerichten. Erleben Sie den köstlichen Geschmack von Ajwa-Datteln und ernähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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