1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 851.7 mg | 283% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ajitama
Ajitama ist ein aromatisches japanisches weichgekochtes Ei, oft mariniert in einer Mischung aus Sojasauce, Mirin und Sake. Traditionell mit Ramen serviert, bringen diese seidigen Eier einen reichen Umami-Geschmack und ein schönes goldenes Eigelb in Ihre Schüssel. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, verbessert Ajitama nicht nur Ihr Gericht, sondern bietet auch einen proteinreichen Leckerbissen, der mit Nährstoffen wie den Vitaminen A, D und B12 angereichert ist. Während sie den Mahlzeiten eine üppige Note verleihen, ist Maßhalten wichtig, da sie einen hohen Natriumgehalt haben können. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit dem unverwechselbaren Charme von Ajitama an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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