1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.8 mg | 11% | |
| Natrium | 810.8 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flugzeugmahlzeit
Zucchini mit Käse ist ein köstliches Gericht, das frische Zucchinischeiben wunderschön mit einer reichen, schmelzenden Käsemischung kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt es einen Geschmacksknall auf Ihren Tisch. Reich an Vitaminen A und C aus der Zucchini, ist es eine gesunde Wahl, die wenig Kalorien und viel Ballaststoffe bietet. Während der Käse eine cremige, verwöhnende Note hinzufügt, können Sie leichtere Varianten für eine gesündere Variante wählen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht zeigt dieses Rezept die köstliche Einfachheit von Sommerprodukten. Genießen Sie diesen tröstlichen Leckerbissen, der genauso nahrhaft wie geschmackvoll ist!
