1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Airgebratenen Wittling-Fisch
Die luftgebratene Wittling ist eine köstliche und gesündere Variante eines klassischen Meeresfrüchtegerichts. Dieser Fisch mit festem, weißem Fleisch, gewürzt mit einer Mischung aus Gewürzen, wird luftgebraten bis zur goldenen Perfektion zubereitet und bietet die gesamte Knusprigkeit ohne das übermäßige Öl. Ursprünglich aus den Küstengewässern stammend, ist der Wittling für seinen milden Geschmack und zarte Textur bekannt und daher in vielen Küchen beliebt. Dank des hohen Gehalts an magerem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist er eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie ihn mit frischem Gemüse oder einer pikanten Dip-Sauce als befriedigende Mahlzeit, die sowohl gesund als auch voller Geschmack ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
