1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.4 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 447.8 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.4 mg | 9% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heißluftfritteuse Okra
Luftfrittierte Okraschoten sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der einen südlichen Touch auf deinen Tisch bringt. Aus frischen, zarten Okraschoten hergestellt, hebt dieses Gericht die natürlichen Aromen hervor und wird mit einer leichten Panade aus Maismehl und Gewürzen verfeinert. Ursprünglich aus den südlichen Vereinigten Staaten stammend, sind Okraschoten reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Luftfrittieren reduziert den Überschuss an Öl und liefert dennoch diesen befriedigenden Knusper. Perfekt als Vorspeise oder Beilage, ist Luftfrittierte Okra eine schuldfreie Gaumenfreude, die du lieben wirst. Genieße dieses knusprige Vergnügen, das sowohl lecker als auch gut für dich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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