1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 96 mg | 32% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heißluftfritteuse Fisch
Air Fryer Fish ist ein köstliches und gesundes Gericht, das die Aromen der Küstenküche direkt in Ihre Küche bringt. Traditionell wird Fisch gebraten, aber mit einem Airfryer können Sie diese knusprige Textur ohne das überschüssige Öl erreichen. Typischerweise können Sie einen weißen Fisch wie Kabeljau oder Tilapia verwenden, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen für eine zusätzliche Note. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und ist kalorienärmer als frittierte Alternativen. Gönnen Sie sich also Air Fryer Fish für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit, die den Geschmack des Meeres auf Ihren Tisch bringt!
