1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 136.0 mg | 45% | |
| Natrium | 118.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.6 g | 99% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 409.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftfritteuse Hähnchenbrust
Luftfrittierte Hähnchenbrust ist eine köstliche und gesündere Variante eines klassischen Lieblingsgerichts. Saftige, zarte Hähnchenbrüste, mariniert in einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern, dann perfekt mit der Luftfrittiertechnik zubereitet. Diese Methode erfordert deutlich weniger Öl als traditionelles Frittieren, was Fett und Kalorien reduziert, während sie immer noch diese knusprige Kruste liefert, die wir lieben. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder Meal-Prep, passt sie nahtlos in verschiedene Küchen, von mediterranen bis asiatisch inspirierten Gerichten. Genieße diese schuldfreie Proteinoption, die nicht nur schmackhaft ist, sondern auch mit essenziellen Nährstoffen gefüllt ist. Mach dich bereit, jeden Bissen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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