1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 100 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftfritteuse Möhren und grüne Bohnen
Air Fry Möhren und grüne Bohnen sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Diese lebhafte Kombination aus zarten knackigen Möhren und frischen grünen Bohnen ist leicht gewürzt für maximalen Geschmack. Inspiriert von klassischem Hausmannskost, bietet dieses Gericht eine schnelle und gesunde Alternative zum traditionellen Frittieren. Das Airfrying bewahrt die natürlichen Nährstoffe des Gemüses und reduziert den Ölanteil, was es zu einer vitaminreichen und kalorienarmen Option macht. Ob zu gegrilltem Fleisch serviert oder als Teil eines vegetarischen Festmahls, Air Fry Möhren und grüne Bohnen werden Ihren Teller und Gaumen aufhellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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