1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftfrittierte Zucchini
Gebratene Zucchini aus der Heißluftfritteuse ist ein köstliches und gesundes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Hergestellt aus frischen Zucchinis, enthält dieses Rezept einfache Gewürze wie Olivenöl, Knoblauchpulver und einen Hauch von Salz und Pfeffer, die den natürlichen Geschmack zum Vorschein bringen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verleiht das Airfrying diesen Gemüsebissen eine knusprige Textur ohne den Überschuss an Öl. Reich an Vitaminen A und C und kalorienarm ist gebratene Zucchini aus der Heißluftfritteuse eine schuldfreie Möglichkeit, Gemüse zu genießen. Ob als Snack, Beilage oder als Topping für Salate, es ist eine köstliche und nährstoffreiche Wahl für jeden!
