1 serving (80 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
441.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.7 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 8.8 g | 31% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.2 mg | 6% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 441.2 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Gemüse-Kachori
Luftgebratene Gemüsekachori sind eine entzückende Variante des traditionellen indischen Snacks. Diese knusprigen, goldbraunen Teigtaschen sind gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürzten Kartoffeln, Erbsen und aromatischen Kräutern. Ursprünglich aus Nordindien stammend, werden Kachoris normalerweise frittiert, aber unsere luftgebratene Version reduziert deutlich das Öl, was sie zu einer gesünderen Alternative macht. Genieße den gleichen großartigen Geschmack mit weniger Kalorien und weniger Fett! Perfekt als Vorspeise oder Snack sind luftgebratene Gemüsekachori nicht nur köstlich, sondern auch randvoll mit nahrhaften Zutaten, die dir eine schuldfreie Verwöhnung bieten.
