1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 25.6 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratener Kurkuma-Knoblauch-Tofu
Luftgebratenes Kurkuma-Knoblauch-Tofu ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das asiatische Aromen mit einer gesunden Note vereint. Hergestellt aus festem Tofu, mariniert in einer duftenden Mischung aus Kurkuma, Knoblauch und einem Spritzer Sojasauce, ist dieses Gericht nicht nur reich an Protein, sondern auch vollgepackt mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften. Durch das Luftfrittieren erhält der Tofu eine knusprige Textur und verwendet weniger Öl als beim herkömmlichen Frittieren, was ihn zu einer schuldfreien Wahl macht. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage ist diese pflanzliche Köstlichkeit ideal für alle, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen, die nicht auf Geschmack verzichtet. Genießen Sie den befriedigenden Knusper und das aromatische Aroma, das Sie nach mehr verlangen lässt!
