1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 41.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 27.8 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 277.8 mg | 21% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratener Tofu
Gebratener Tofu aus dem Airfryer ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das perfekt für pflanzliche Ernährung und Liebhaber der asiatischen Küche ist. Hergestellt aus Sojabohnen wird dieser proteinreiche Tofu in herzhaften Saucen mariniert und dann luftgebraten, um goldene Perfektion zu erreichen und einen befriedigenden Knusper ohne das zusätzliche Öl zu erhalten. Anders als beim traditionellen Frittieren behält das Airfrying seine ernährungsphysiologischen Vorteile bei, was es kalorien- und fettärmer macht. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Aminosäuren ist es eine gesunde und befriedigende Alternative zu Fleisch. Ob im Salat, im Wok oder als Snack genossen, gebratener Tofu aus dem Airfryer ist ein einfaches, schuldfreies Vergnügen, das jede Mahlzeit aufwertet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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