1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 144 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.6 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 14.4 g | ||
| Protein | 3.4 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 700.8 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Süßkartoffeln
Luftfrittierte Süßkartoffeln sind eine köstliche und gesunde Variante eines klassischen Beilagen-Gerichts. Hergestellt aus nährstoffreichen Süßkartoffeln, werden sie mit einem Hauch Olivenöl, Salz und Ihren Lieblingsgewürzen für zusätzlichen Geschmack gewürzt. Ursprünglich aus der amerikanischen Südstaatenküche stammend, behalten diese knusprigen Happen ihre natürliche Süße bei und bieten eine leichtere Alternative zum traditionellen Frittieren. Reich an Vitaminen A und C sowie ballaststoffreich, reduziert das Luftfrittieren den Fettgehalt, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Perfekt für einen schnellen Snack oder als lebendige Ergänzung zu jeder Mahlzeit sind luftgebratene Süßkartoffeln sowohl zufriedenstellend als auch nährstoffreich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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