1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 53.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 586.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Süßkartoffel
Air Fried Sweet Potato ist ein köstlich gesundes Gericht, das die natürliche Süße dieses lebendigen Gemüses zur Geltung bringt. Hergestellt nur mit Süßkartoffeln und einem Hauch Olivenöl, ist es ein einfacher und dennoch zufriedenstellender Snack oder Beilage. Ursprünglich in Nordamerika beheimatet, waren Süßkartoffeln seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel, das für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit gefeiert wurde. Das Airfrying macht sie außen knusprig und innen zart, während die verwendete Ölmenge im Vergleich zum traditionellen Frittieren erheblich reduziert wird. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist Air Fried Sweet Potato eine schuldfreie Verwöhnung, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Genießen Sie den Knusper und die Nährstoffe in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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