1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 361.9 mg | 120% | |
| Natrium | 264.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48.3 g | 96% | |
| Vitamin D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcium | 152.4 mg | 11% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 628.6 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Luft frittierte Garnelen
Luftgebratene Garnelen sind ein entzückendes Gericht, das die Saftigkeit von Garnelen mit den Vorteilen des Luftfrittierens kombiniert. Mit frischen, vollmundigen Garnelen, mariniert in Knoblauch, Zitrone und einem Hauch Cajun-Gewürzen, bietet dieses Gericht eine Geschmacksexplosion mit minimalem zugesetzten Öl. Ursprünglich aus der Küstenküche stammend, ist es eine gesündere Alternative zum traditionellen Frittieren, wobei die natürlichen Nährstoffe der Garnelen erhalten bleiben und die Kalorien und das Fett reduziert werden. Vollgepackt mit Protein und arm an Kohlenhydraten sind luftgebratene Garnelen nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Wahl für diejenigen, die eine leichtere Mah
