1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Kartoffeln
Luftgebratene Kartoffeln sind eine köstlich knusprige und gesündere Variante eines klassischen Favoriten. Hergestellt mit frischen Kartoffeln, einem Spritzer Olivenöl und Ihrer Wahl an Gewürzen, bringen diese goldenen Bissen das Beste aus natürlichen Aromen heraus. Ursprünglich aus modernen kulinarischen Innovationen stammend, verwendet das Luftfrittieren zirkulierende heiße Luft, um diesen befriedigenden Crunch ohne den Überschuss an Öl zu erreichen, was es zu einer großartigen Option für gesundheitsbewusste Esser macht. Mit weniger Kalorien und weniger Fett im Vergleich zum traditionellen Frittieren sind luftgebratene Kartoffeln perfekt als Beilage oder Snack - sie verwöhnen mit Geschmack ohne Schuldgefühle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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