1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 128.0 mg | 42% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heißluft-gebratenes Schweineschnitzel
Luftgebratenes Schweineschnitzel ist eine köstliche Variation des klassischen deutschen Gerichts, traditionell zubereitet mit zarten Schweinekoteletts, paniert und goldbraun frittiert. In dieser gesünderen Version verwenden wir eine Heißluftfritteuse, um die knusprige Textur mit deutlich weniger Öl zu erreichen, was zu einer Reduzierung der Kalorien führt, ohne den gesamten Geschmack einzubüßen. Die einfache Kombination aus gewürzten Semmelbröseln und saftigem Schweinefleisch wird deine Gelüste sicher befriedigen. Genieße es mit einem frischen Salat oder einigen würzigen Zitronenschnitzen als köstliches, herz-smartes Gericht, das dir einen Hauch von Europa direkt an deinen Tisch bringt!
