1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratenes Schweinekotelett
Air-Fried Pork Chop ist ein köstlich zartes Fleischstück, gewürzt mit einer Mischung aus Knoblauch, Paprika und schwarzem Pfeffer. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht eine gesündere Alternative zum traditionellen Frittieren. Der Airfryer nutzt Heißluftzirkulation, um dem Schweinekotelett eine perfekt knusprige Kruste zu verleihen, während es seinen saftigen Geschmack behält, und das alles mit deutlich weniger Öl. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen sind diese Schweinekoteletts nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine schuldfreie Wahl für Ihren Esstisch. Genießen Sie den reichen Geschmack dieses klassischen Gerichts, jetzt mit einer gesünderen Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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