1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.8 g | 121% | |
| Vitamin D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratener Heilbutt
Luftgebratener Heilbutt ist ein köstlich knuspriges und dennoch zartes Gericht, das perfekt für jeden Liebhaber von Meeresfrüchten ist. Dieser köstliche Fisch stammt aus dem Nordatlantik und dem Pazifischen Ozean und ist bekannt für seinen milden Geschmack und seine flockige Textur. Mit einer leichten Gewürzmischung überzogen und luftgebraten, dient er als gesündere Alternative zum traditionellen Frittieren, wobei das Fett reduziert wird, ohne den Geschmack zu opfern. Er ist reich an magerem Eiweiß und reich an Omega-3-Fettsäuren, sodass Luftgebratener Heilbutt nicht nur zufriedenstellend ist, sondern auch die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie ihn mit einem Beilagenangebot aus geröstetem Gemüse oder einem frischen Salat für eine ausgewogene, nahrhafte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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