1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene grüne Tomaten
Luftgebratene Grüne Tomaten sind eine knusprige, saure Freude, die aus der Südstaatenküche stammt. Hergestellt aus unreifen grünen Tomaten, werden sie in einer gewürzten Maismehlkruste umhüllt und luftgebraten bis zur goldenen Perfektion. Diese Speise fängt die klassischen Aromen des Südens ein und bietet gleichzeitig eine gesündere Variation. Die Luftbratmethode reduziert den Bedarf an überschüssigem Öl, was zu einer geringeren Kalorien- und Fettaufnahme führt, was sie zu einer leichteren Alternative zum traditionellen Frittieren macht. Genießen Sie sie als herzhaften Snack, Beilage oder sogar auf einem frischen Salat. Luftgebratene Grüne Tomaten zu genießen ist eine köstliche Möglichkeit, einen Klassiker zu würdigen, während man auf die Gesundheit achtet!
