1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 460 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Auberginen
Luftgebratene Auberginen sind eine köstliche und gesunde Variation eines klassischen Favoriten. Frische Auberginen in Scheiben schneiden, mit einer Prise Salz, Pfeffer und Ihren bevorzugten Kräutern für einen aromatischen Kick würzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind diese goldbraunen Bissen leicht, aber dennoch sättigend. Die Luftbratentechnik verwendet deutlich weniger Öl als das traditionelle Braten, was sie kalorien- und fettärmer macht, während sie immer noch diesen zufriedenstellenden Knusper bietet. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind luftgebratene Auberginen der perfekte schuldfreie Snack oder Beilage und verbinden Gesundheit mit unglaublichem Geschmack. Genießen Sie mit jedem knusprigen Bissen einen Hauch von der mediterranen Küche!
