1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Luftgebratene Hähnchenunterkeulen
Air-Fryer-Hähnchenunterschenkel sind eine köstliche und gesündere Variante eines klassischen Favoriten. Saftiges, zartes Hähnchen ist mit einer Mischung aus herzhaften Gewürzen gewürzt, was jedem Bissen einen Geschmacksschub verleiht. Ursprünglich aus der südlichen Küche stammend, sind diese Hähnchenschenkel außen perfekt knusprig, bleiben jedoch innen saftig, und das alles dank des Airfryers, der deutlich weniger Öl verwendet als traditionelle Frittiermethoden. Das bedeutet, dass Sie ohne Schuldgefühl genießen können und ein befriedigendes Gericht haben, das immer noch in eine ausgewogene Ernährung passt. Wenn Sie also Lust auf Comfort Food haben, ohne auf Ihre Gesundheit zu verzichten, sind air-gebratene Hähnchenunterschenkel die perfekte Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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