1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ahi-Thunfischsalat mit Gurken und Blattgemüse
Ahi Thunfischsalat mit Gurken und Salatblättern ist ein lebhaftes Gericht, das saftigen, gebratenen Ahi-Thunfisch mit knackigen Gurken und einer Mischung frischer Salate kombiniert. Dieses Gericht stammt aus den Aromen der pazifischen Küche und bietet eine köstliche Balance von Geschmack und Ernährung. Mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt Ahi-Thunfisch die Herzgesundheit, während die Gurken Feuchtigkeit spenden und knusprigen Biss verleihen. In einer leichten Zitrusvinaigrette geworfen, ist dieser Salat nicht nur erfrischend, sondern auch kalorienarm, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine gesundheitsbewusste Mahlzeit macht. Genießen Sie die frischen und lebendigen Aromen dieses nahrhaften Salates heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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