1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfischsalat
Ahi Thunfischsalat ist ein lebhaftes Gericht, das frischen, sushi-qualität Thunfisch, knackige gemischte Grüntöne und farbenfrohes Gemüse wie reife Avocados und Kirschtomaten kombiniert. Aus der hawaiianischen Küche stammend, wird dieser Salat oft mit einer würzigen Sojasauce oder Sesamvinaigrette serviert, die einen köstlichen Umami-Geschmack verleiht. Mit viel Eiweiß und Omega-3 Fettsäuren ist er nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie diese erfrischende, nährstoffreiche Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung wunderbar vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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