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Ahi Thunfischschale

Ahi Thunfischschale

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
27.6
Protein
35.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 35.4 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.9 g
Protein 27.6 g 55%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 472.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.5%
30.8%
29.6%
Fett: 106 cal (29.6%)
Protein: 110 cal (30.8%)
Kohlenhydrate: 141 cal (39.5%)

About Ahi Thunfischschale

Die Ahi Thunfisch Schale ist ein lebendiges, geschmackvolles Gericht, das frischen, sushi-qualität Ahi-Thunfisch präsentiert, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce und Sesamöl. Diese von Hawaii inspirierte Schüssel bietet eine bunte Mischung aus lockerem Sushi-Reis, knackigen Gurken, cremigen Avocados und nährstoffreichem Seetang. Überspült mit einer Prise Sesamsamen und einem Hauch von scharfer Mayo, bringt sie eine herrliche Balance aus Texturen und Aromen. Vollgepackt mit magerem Eiweiß und herzgesunden Fetten ist die Ahi Thunfisch Schale nicht nur köstlich – sie ist auch eine nährstoffreiche Wahl, perfekt für eine leichte, zufriedenstellende Mahlzeit, die Sie direkt an die Küsten von Hawaii entführt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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