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Ahi Katsu

Ahi Katsu

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
47.3
Protein
31.5
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

23.8%
35.8%
40.4%
Fett: 213 cal (40.4%)
Protein: 189 cal (35.8%)
Kohlenhydrate: 126 cal (23.8%)

About Ahi Katsu

Ahi Katsu ist ein köstliches Gericht, das aus der japanischen Küche stammt und zarten Ahi-Thunfisch bietet, der leicht paniert und perfekt goldbraun frittiert wird. Dieses Gericht präsentiert eine einzigartige Mischung aus Aromen, wobei die reichhaltige, buttrige Textur des frischen Thunfischs wunderbar mit seiner knusprigen Hülle harmoniert. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist Ahi Katsu nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Genießen Sie es mit frischen Salaten oder Dips, um Ihr kulinarisches Erlebnis zu verbessern und Ahi Katsu zu einer köstlichen und nahrhaften Option für jede Mahlzeit zu machen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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